॥ অধ্যাত্মোপনিষত্ ॥
য়ত্রান্তর্যাম্যাদিভেদস্তত্ত্বতো ন হি য়ুজ্যতে ।
নির্ভেদং পরমাদ্বৈতং স্বমাত্রমবশিষ্যতে ॥
ওঁ পূর্ণমদঃ পূর্ণমিদং পূর্ণাত্পূর্ণমুদচ্যতে ।
পূর্ণস্য পূর্ণমাদায় পূর্ণমেবাবশিষ্যতে ॥
ওঁ শান্তিঃ শান্তিঃ শান্তিঃ ॥
হরিঃ ওঁ ॥ অন্তঃশরীরে নিহিতো গুহায়ামজ একো নিত্যমস্য
পৃথিবী শরীরং য়ঃ পৃথিবীমন্তরে সংচরন্যং পৃথিবী ন বেদ ।
য়স্যাপঃশরীরং য়ো অপোঽন্তরে সংচরন্যমাপো ন বিদুঃ ।
য়স্য তেজঃ শরীরং য়স্তেজোঽন্তরে সংচরন্যং তেজো ন বেদ ।
য়স্য বায়ুঃ শরীরং য়ো বায়ুমন্তরে সংচরন্যং বায়ুর্ন বেদ ।
য়স্যাকাশঃ শরীরং য় আকাশমন্তরে সংচরন্যমাকাশো ন বেদ ।
য়স্য মনঃ শরীরং য়ো মনোঽন্তরে সংচরন্যং মনো ন বেদ ।
য়স্য বুদ্ধিঃ শরীরং য়ো বুদ্ধিমন্তরে সংচরন্যং বুদ্ধির্ন বেদ ।
য়স্যাহংকারঃ শরীরং য়োঽহংকারমন্তরে সংচরন্যমহংকারো ন বেদ ।
য়স্য চিত্তং শরীরং য়শ্চিত্তমন্তরে সংচরন্যং চিত্তং ন বেদ ।
য়স্যাব্যক্তং শরীরং য়োঽব্যক্তমন্তরে সংচরন্যমব্যক্তং ন বেদ ।
য়স্যাক্ষরং শরীরং য়োঽক্ষরমন্তরে সংচরন্যম্ক্ষরং ন বেদ ।
য়স্য মৃয়ুঃ শরীরং য়ো মৃত্যুমন্তরে সংচরন্যং মৃত্যুর্ন বেদ ।
স এষ সর্বভূতান্তরাত্মাপহতপাপ্মা দিব্যো দেব একো নারায়ণঃ ।
অহং মমেতি য়ো ভাবো দেহাক্ষাদাবনাত্মনি । অধ্যাসোঽয়ং নিরস্তব্যো
বিদুষা ব্রহ্মনিষ্ঠয়া ॥ ১॥
জ্ঞাত্বা স্বং প্রত্যগাত্মানং বুদ্ধিতদ্বৃত্তিসাক্ষিণম্ ।
সোঽহমিত্যেব তদ্বৃত্ত্যা স্বান্যত্রাত্ম্যমাত্মনঃ ॥ ২॥
লোকানুবর্তনং ত্যক্ত্বা ত্যক্ত্বা দেহানুবর্তনম্ ।
শাস্ত্রানুবর্তনং ত্যক্ত্বা স্বাধ্যাসাপনয়ং কুরু ॥ ৩॥
স্বাত্মন্যেব সদা স্থিত্যা মনো নশ্যতি য়োগিনঃ ।
য়ুক্ত্যা শ্রুত্যা স্বানুভূত্যা জ্ঞাত্বা সার্বাত্ম্যমাত্মনঃ ॥ ৪॥
নিদ্রায়া লোকবার্তায়াঃ শব্দাদেরাত্মবিস্মৃতেঃ ।
ক্বচিন্নবসরং দত্ত্বা চিন্তয়াত্মানমাত্মনি ॥ ৫॥
মাতাপিত্রোর্মলোদ্ভূতং মলমাংসময়ং বপুঃ ।
ত্যক্ত্বা চণ্ডালবদ্দূরং ব্রহ্মভূয় কৃতী ভব ॥ ৬॥
ঘটাকাশং মহাকাশ ইবাত্মানং পরাত্মনি ।
বিলাপ্যাখণ্ডভাবেন তূষ্ণীং ভব সদা মুনে ॥ ৭॥
স্বপ্রকাশমধিষ্ঠানং স্বয়ংভূয় সদাত্মনা ।
ব্রহ্মাণ্ডমপি পিণ্ডাণ্ডং ত্যজ্যতাং মলভাণ্ডবত্ ॥ ৮॥
চিদাত্মনি সদানন্দে দেহরূঢামহংধিয়ম্ ।
নিবেশ্য লিঙ্গমুত্সৃজ্য কেবলো ভব সর্বদা ॥ ৯॥
য়ত্রৈষ জগদাভাসো দর্পণান্তঃপুরং য়থা ।
তদ্ব্রহ্মাহমিতি জ্ঞাত্বা কৃতকৃত্যো ভবানঘ ॥ ১০॥
অহংকারগ্রহান্মুক্তঃ স্বরূপমুপপদ্যতে ।
চন্দ্রবদ্বিমলঃ পূর্ণঃ সদানন্দঃ স্বয়ংপ্রভঃ ॥ ১১॥
ক্রিয়ানাশাদ্ভবেচ্চিন্তানাশোঽস্মাদ্বাসনাক্ষয়ঃ ।
বাসনাপ্রক্ষয়ো মোক্ষঃ সা জীবন্মুক্তিরিষ্যতে ॥ ১২॥
সর্বত্র সর্বতঃ সর্বব্রহ্মমাত্রাবলোকনম্ ।
সদ্ভাবভাবানাদাঢ্যাদ্বাসনালয়মশ্নুতে ॥ ১৩॥
প্রমাদো ব্রহ্মনিষ্ঠায়াং ন কর্তব্যজ़্ কদাচন ।
প্রমাদো মৃত্যুরিত্যাহুর্বিদ্যায়াং ব্রহ্মবাদিনঃ ॥ ১৪॥
য়থাপকৃষ্টং শৈবালং ক্ষণমাত্রং ন তিষ্ঠতি ।
আবৃণোতি তথা মায়া প্রাজ্ঞং বাপি পরাঙ্মুখম্ ॥ ১৫॥
জীবতো য়স্য কৈবল্যং বিদেহোঽপি স কেবলঃ ।
সমাধিনিষ্ঠতামেত্য নির্বিকল্পো ভবানঘ ॥ ১৬॥
অজ্ঞানহৃদয়গ্রন্থের্নিঃশেষবিলয়স্তদা ।
সমাধিনা বিকল্পেন য়দাদ্বৈতাত্মদর্শনম্ ॥ ১৭॥
অত্রাত্মত্বং দৃঢীকুর্বন্নহমাদিষু সংত্যজন্ ।
উদাসীনতয়া তেষু তিষ্ঠেদ্ঘটপটাদিবত্ ॥ ১৮॥
ব্রহ্মাদিস্তম্বপর্যন্তং মৃষামাত্রা উপাধয়ঃ ।
ততঃ পূর্ণং স্বমাত্মানং পশ্যেদেকাত্মনা স্থিতম্ ॥ ১৯॥
স্বয়ং ব্রহ্মা স্বয়ং বিষ্ণুঃ স্বয়মিন্দ্রঃ স্বয়ং শিবঃ ।
স্বয়ং বিশ্বমিদং সর্বং স্বস্মাদন্যন্ন কিংচন ॥ ২০॥
স্বাত্মন্যারোপিতা শেষাভাসবস্তুনিরাসতঃ ।
স্বয়মেব পরংব্রহ্ম পূর্ণমদ্বয়মক্রিয়ম্ ॥ ২১॥
অসত্কল্পো বিকল্পোঽয়ং বিশ্বমিত্যেকবস্তুনি ।
নির্বিকারে নিরাকারে নির্বিশেষে ভিদা কুতঃ ॥ ২২॥
দ্রষ্টৃদর্শনদৃশ্যাদিভাবশূন্যে নিরাময়ে ।
কল্পার্ণব ইবাত্যন্তং পরিপূর্ণে চিদাত্মনি ॥ ২৩॥
তেজসীব তমো য়ত্র বিলীনং ভ্রান্তিকারণম্ ।
অদ্বিতীয়ে পরে তত্ত্বে নির্বিশেষে ভিদা কুতঃ ॥ ২৪॥
একাত্মকে পরে তত্ত্বে ভেদকর্তা কথং বসেত্ ।
সুষুপ্তৌ সুখমাত্রায়াং ভেদঃ কেনাবলোকিতঃ ॥ ২৫॥
চিত্তমূলো বিকল্পোঽয়ং চিত্তাভাবে ন কশ্চন ।
অতশ্চিত্তং সমাধেয়ি প্রত্যগ্রূপে পরাত্মনি ॥ ২৬॥
অখণ্ডানন্দমাত্মানং বিজ্ঞায় স্বস্বরূপতঃ ।
বহিরন্তঃ সদানন্দরসাস্বাদনমাত্মনি ॥ ২৭॥
বৈরাগ্যস্য ফলং বোধো বোধস্যোপরতিঃ ফলম্ ।
স্বানন্দানুভবচ্ছান্তিরেষৈবোপরতেঃ ফলম্ ॥ ২৮॥
য়দ্যুত্তরোত্তরাভাবে পূর্বরূপং তু নিষ্ফলম্ ।
নিবৃত্তিঃ পরমা তৃপ্তিরানন্দোঽনুপমঃ স্বতঃ ॥ ২৯॥
মায়োপাধির্জগদ্যোনিঃ সর্বজ্ঞত্বাদিলক্ষণঃ ।
পারোক্ষ্যশবলঃ সত্যাদ্যাত্মকস্তত্পদাভিধঃ ॥ ৩০॥
আলম্বনতয়া ভাতি য়োঽস্মত্প্রত্যয়শব্দয়োঃ ।
অন্তঃকরণসংভিন্নবোধঃ স ত্বংপদাভিধঃ ॥ ৩১॥
মায়াবিদ্যে বিহায়ৈব উপাধী পরজীবয়োঃ ।
অখণ্ডং সচ্চিদানন্দং পরং ব্রহ্ম বিলক্ষ্যতে ॥ ৩২॥
ইত্থং বাক্যৈস্তথার্থানুসন্ধানং শ্রবণং ভবেত্ ।
য়ুক্ত্যা সংভাবিতত্বানুসন্ধানং মননং তু তত্ ॥ ৩৩॥
তাভ্যং নির্বিচিকিত্সেঽর্থে চেতসঃ স্থাপিতস্য য়ত্ ।
একতানত্বমেতদ্ধি নিদিধ্যাসনমুচ্যতে ॥ ৩৪॥
ধ্যাতৃধ্যানে পরিত্যজ্য ক্রমাদ্ধ্যেয়ৈকগোচরম্ ।
নিবাতদীপবচ্চিত্তং সমাধিরভিধীয়তে ॥ ৩৫॥
বৃত্তয়স্তু তদানীমপ্যজ্ঞাতা আত্মগোচরাঃ ।
স্মরণাদনুমীয়ন্তে ব্যুত্থিতস্য সমুত্থিতাঃ ॥ ৩৬॥
অনাদাবিহ সংসারে সংচিতাঃ কর্মকোটয়ঃ ।
অনেন বিলয়ং য়ান্তি শুদ্ধো ধর্মো বিবর্ধতে ॥ ৩৭॥
ধর্মমেঘমিমং প্রাহুঃ সমাধিং য়োগবিত্তমাঃ ।
বর্ষত্যেষ য়থা ধর্মামৃতধারাঃ সহস্রশঃ ॥ ৩৮॥
অমুনা বাসনাজালে নিঃশেষং প্রবিলাপিতে ।
সমূলোন্মূলিতে পুণ্যপাপাখ্যে কর্মসংচয়ে ॥ ৩৯॥
বাক্যমপ্রতিবদ্ধং সত্প্রাক্পরোক্ষাবভাসিতে ।
করামলকমবদ্বোধপরোক্ষং প্রসূয়তে ॥ ৪০॥
বাসনানুদয়ো ভোগ্যে বৈরাগ্যস্য তদাবধিঃ ।
অহংভাবোদয়াভাবো বোধস্য পরমাবধিঃ ॥ ৪১॥
লীনবৃত্তেরনুত্পত্তির্মর্যাদোপরতেস্তু সা ।
স্থিতপ্রজ্ঞো য়তিরয়ং য়ঃ সদানন্দমশ্নুতে ॥ ৪২॥
ব্রহ্মণ্যেব বিলীনাত্মা নির্বিকারো বিনিষ্ক্রিয়ঃ ।
ব্রহ্মাত্মনোঃ শোধিতয়োরেকভাবাবগাহিনি ॥ ৪৩॥
নির্বিকল্পা চ চিন্মাত্রা বৃত্তিঃ প্রজ্ঞেতি কথ্যতে ।
সা সর্বদা ভবেদ্যস্য স জীবন্মুক্ত ইষ্যতে ॥ ৪৪॥
দেহেন্দ্রিয়েষ্বহংভাব ইদংভাবস্তদন্যকে ।
য়স্য নো ভবতঃ ক্বাপি স জীবন্মুক্ত ইষ্যতে ॥ ৪৫॥
ন প্রত্যগ্ব্রহ্মণোর্ভেদং কদাপি ব্রহ্মসর্গয়োঃ ।
প্রজ্ঞয়া য়ো বিজানাতি স জীবন্মুক্ত ইষ্যতে ॥ ৪৬॥
সাধুভিঃ পূজ্যমানেঽস্মিন্পীড্যমানেঽপি দুর্জনৈঃ ।
সমভাবো ভবেদ্যস্য স জীবন্মুক্ত ইষ্যতে ॥ ৪৭॥
বিজ্ঞাতব্রহ্মতত্ত্বস্য য়থাপূর্বং ন সংসৃতিঃ ।
অস্তি চেন্ন স বিজ্ঞাতব্রহ্মভাবো বহির্মুখঃ ॥ ৪৮॥
সুখাদ্যনুভবো য়াবত্তাবত্প্রারব্ধমিষ্যতে ।
ফলোদয়ঃ ক্রিয়াপূর্বো নিষ্ক্রিয়ো নহি কুত্রচিত্ ॥ ৪৯॥
অহং ব্রহ্মেতি বিজ্ঞানাত্কল্পকোটিশতার্জিতম্ ।
সংচিতং বিলয়ং য়াতি প্রবোধাত্স্বপ্নকর্মবত্ ॥ ৫০॥
স্বমসঙ্গমুদাসীনং পরিজ্ঞায় নভো য়থা ।
ন শ্লিষ্যতে য়তিঃ কিংচিত্কদাচিদ্ভাবিকর্মভিঃ ॥ ৫১॥
ন নভো ঘটয়োগেন সুরাগন্ধেন লিপ্যতে ।
তথাত্মোপাধিয়োগেন তদ্ধর্মে নৈব লিপ্যতে ॥ ৫২॥
জ্ঞানোদয়াত্পুরারব্ধং কর্ম জ্ঞানান্ন নশ্যতি ।
অদত্ত্বা স্বফলং লক্ষ্যমুদ্দিশ্যোত্সৃষ্টবাণবত্ ॥ ৫৩॥
ব্যাঘ্রবুদ্ধ্যা বিনির্মুক্তো বাণঃ পশ্চাত্তু গোমতৌ ।
ন তিষ্ঠতি ভিনত্ত্যেব লক্ষ্যং বেগেন নির্ভরম্ ॥ ৫৪॥
অজরোঽস্ম্যমরোঽস্মীতি য় আত্মানং প্রপদ্যতে ।
তদাত্মনা তিষ্ঠতোঽস্য কুতঃ প্রারব্ধকল্পনা ॥ ৫৫॥
প্রারব্ধং সিদ্ধ্যতি তদা য়দা দেহাত্মনা স্থিতিঃ ।
দেহাত্মভাবো নৈবেষ্টঃ প্রারব্ধং ত্যজ্যতামতঃ ॥ ৫৬॥
প্রারব্ধকল্পনাপ্যস্য দেহস্য ভ্রান্তিরেব হি ॥ ৫৭॥
অধ্যস্তস্য কুতস্তত্ত্বমসত্যস্য কুতো জনিঃ ।
অজাতস্য কুতো নাশঃ প্রারব্ধমসতঃ কুতঃ ॥ ৫৮॥
জ্ঞানেনাজ্ঞানকার্যস্য সমূলস্য লয়ো য়দি ।
তিষ্ঠত্যয়ং কথং দেহ ইতি শঙ্কাবতো জডান্ ।
সমাধাতুং বাহ্যদৃষ্ট্যা প্রারব্ধং বদতি শ্রুতিঃ ॥ ৫৯॥
ন তু দেহাদিসত্যত্ববোধনায় বিপশ্চিতাম্ ।
পরিপূর্ণমনাদ্যন্তমপ্রমেয়মবিক্রিয়ম্ ॥ ৬০॥
সদ্ঘনং চিদ্ঘনং নিত্যমানন্দঘনমব্যয়ম্ ।
প্রত্যগেকরসং পূর্ণমনন্তং সর্বতোমুখম্ ॥ ৬১॥
অহেয়মনুপাদেয়মনাধেয়মনাশ্রয়ম্ ।
নির্গুণং নিষ্ক্রিয়ং সূক্ষ্মং নির্বিকল্পং নিরঞ্জনম্ ॥ ৬২॥
অনিরূপ্যস্বরূপং য়ন্মনোবাচামগোচরম্ ।
সত্সমৃদ্ধং স্বতঃসিদ্ধং শুদ্ধং বুদ্ধমনোদৃশম্ ॥ ৬৩॥
স্বানুভূত্যা স্বয়ং জ্ঞাত্বা স্বমাত্মানমখণ্ডিতম্ ।
স সিদ্ধঃ সুসুখং তিষ্ঠ নির্বিকল্পাত্মনাত্মনি ॥ ৬৪॥
ক্ব গতং কেন বা নীতং কুত্র লীনমিদং জগত্ ।
অধুনৈব ময়া দৃষ্টং নাস্তি কিং মহদদ্ভুতম্ ॥ ৬৫॥
কিং হেয়ং কিমুপাদেয়ং কিমন্যত্কিং বিলক্ষণম্ ।
অখণ্ডানন্দপীয়ূষপূর্ণব্রহ্মমহার্ণবে ॥ ৬৬॥
ন কিংচিদত্র পশ্যামি ন শৃণোমি ন বেদ্ম্যহম্ ।
স্বাত্মনৈব সদানন্দরূপেণাস্মি স্বলক্ষণঃ ॥ ৬৭॥
অসঙ্গোঽহমনঙ্গোঽহমলিঙ্গোঽহং হরিঃ ।
প্রশান্তোঽহমনন্তোঽহং পরিপূর্ণশ্চিরন্তনঃ ॥ ৬৮॥
অকর্তাহমভোক্তাহমবিকারোঽহমব্যয়ঃ ।
শুদ্ধ বোধস্বরূপোঽহং কেবলোঽহং সদাশিবঃ ॥ ৬৯॥
এতাং বিদ্যামপান্তরতমায় দদৌ । অপান্তরতমো ব্রহ্মণে দদৌ ।
ব্রহ্মা ঘোরাঙ্গিরসে দদৌ । ঘোরাঙ্গিরা রৈক্বায় দদৌ । রৈক্বো রামায় দদৌ ।
রামঃ সর্বেভ্যো ভূতেভ্যো দদাবিত্যেতন্নির্বাণানুশাসনং
বেদানুশাসনং বেদানুশাসনমিত্যুপনিষত্ ॥
ওঁ পূর্ণমদঃ পূর্ণমিদং পূর্ণাত্পূর্ণমুদচ্যতে ।
পূর্ণস্য পূর্ণমাদায় পূর্ণমেবাবশিষ্যতে ॥
ওঁ শান্তিঃ শান্তিঃ শান্তিঃ ॥ হরিঃ ওঁ তত্সত্ ॥
ইতি অধ্যাত্মোপনিষত্সমাপ্তা ॥
